第1天 拉萨集结

第2天 拉萨—林芝

酒店早餐后，车队集结上林拉公路后抵达林芝市，入住酒店。 当日亮点：林拉公路、尼洋河、雅鲁藏布江

第3天 林芝—扎日沟

早上出发前往【烈山古墓群】，翻越【比巴拉山口】，下午抵达【扎日沟】后入住酒店。 当日亮点：烈山古墓群、扎日沟、达瓜西惹

第4天 扎日沟—隆子

当日翻越【仁拉山口】抵达玉麦乡，下午返回G219翻越【恰拉山口】，抵达隆子县。 当日亮点：玉麦乡、三安曲林寺

第5天 隆子—错那

当日翻越【香加拉山口】、【羊错拉山口】、【波拉山口】抵达勒布沟。 当日亮点：拿日雍措&空布岗、勒布沟

第6天 错那—措美

早餐后出发经过【热玛拉山口】、【江贡拉山垭口】、【卡里拉垭口】前往措美县。 当日亮点：千年沙棘林、哲古措&雅拉香波

第7天 措美—洛扎

今日山路较多，沿途经过古碉楼群，抵达【卡久寺】参观游览，后前往【赛卡古托寺】，时间充足，可前往【白马林措】，近观【库拉岗日】，下午抵达洛扎入住酒店。 注：前往白马林措道路窄且为无护栏山路，且为非铺装路面，请谨慎选择前往。 当日亮点：卡久寺、赛卡古托寺

第8天 洛扎—亚东

早上翻越【蒙达拉山口】抵达【普莫雍措】，沿环湖北路继续前行，翻越【塔日山垭口】，前往亚东县，时间充足条件下，可在领航员带领下前往【冲巴雍措】。 当日亮点：普莫雍错&库拉岗日、冲巴雍措&岗城达 、多庆措&卓木拉日、东嘎寺

第9天 亚东—陈塘沟

早上沿着【帕里草原】经过【泡罕里峰】，运气好可在岗巴县远眺世界第三高峰【干城章嘉】，下午前往【宗措】，近观【尼诺日】、【阿玛直米】后翻越【尼拉山口】抵达陈塘沟。 当日亮点：泡罕里峰、干城章嘉、宗措湖、尼诺日、阿玛直米、曲登尼玛冰川

第10天 陈塘沟一日游

当天自由活动，可在领队带领下徒步前往【九眼温泉】，下午可在陈塘镇感受原始的夏尔巴人村落，这里和尼泊尔一河之隔，甚至能看到尼泊尔人的日常劳作。 当日亮点：夏尔巴村落、九眼温泉、边境小镇

第11天 陈塘沟—日喀则

当天沿路返回经过萨尔、定结、萨迦抵达日喀则，入住酒店。 当日亮点：十万个沙丘、定结湿地、萨迦寺

第12天 日喀则—拉萨

当日早起，我们前往常规团不曾去往之地，去见不一样的【羊卓雍措】。下午穿越一条新路上机场高速，抵达拉萨。 当日亮点：江孜古堡、羊卓雍措-鲁日拉

第13天 拉萨散团

酒店早餐后，大家自行前往拉萨机场或者火车站，乘坐大交通返回各自的家，结束为期13天的【藏源山南】自驾之旅，后会有期！